O książce: 2019 / Bądźmy szczerzy, nasze życie to mnóstwo stresu. Pośród gorączkowego pędu do wydarzeń, strasznych codziennych korków do i z biura, strasznych wiadomości i ciągłej presji podjęcia działań, możesz stać się zestresowany, rozdrażniony i pozbawiony równowagi. Niestety, nie zawsze da się uniknąć tego, co Cię dręczy. Możesz jednak przejąć kontrolę nad swoją reakcją emocjonalną na stres, zanim przejmie on kontrolę nad Twoim życiem. Książka The Resilient Brain oferuje unikalne podejście do radzenia sobie ze stresem w oparciu o uważność, neuronaukę i psychologię pozytywną. Dzięki praktycznym ćwiczeniom wyeliminujesz niezdrowe reakcje na stres, takie jak unikanie, otępienie, czy odwrotnie, nieuzasadniona panika. Zostań panem swoich emocji i naucz się kompetentnie zachowywać w sytuacjach stresowych, aby łatwo pokonać pojawiające się trudności.